Warum ist Krankengymnastik effektiv?

Optimale Gesundheit durch Krankengymnastik & Physiotherapie:

Ihr Weg zur Genesung in unseren Physiotherapie-Praxen der activano Wuppertal & Westerngrund

Wir versuchen in unserer Physiotherapie-Praxis Menschen unser Wissen zu vermitteln und ihnen einen Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden zu vermitteln. Hierbei kann man einen aktiven oder passiven Ansatz verfolgen. Die aktive Therapie bietet aber mehr Vorteile.

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Krankengymnastik in der Physiotherapie ist eine zentrale Säule in der Rehabilitation und Prävention von Verletzungen und Krankheiten. Ihre Effektivität beruht auf dem gezielten Ansatz zur Förderung der Beweglichkeit, Linderung von Schmerzen und Steigerung der körperlichen Funktion. In unserer Physiotherapie Praxis der activano Wuppertal und Westerngrund (Schöllkrippen) legen wir besonderen Wert darauf, unsere Patienten durch die verschiedenen Therapieformen und Behandlungen der Krankengymnastik zu unterstützen und ihre gesetzten Ziele, wie zum Beispiel den Aufbau von Muskulatur und Kraft, die Vorbeugung (Prävention) von Krankheiten oder das verbessern der Bewegung und Beweglichkeit. Für unsere Physiotherapeuten ist es von enormer Wichtigkeit, dass der Patient Wissen vermittelt bekommt, das angewendet eine Erleichterung für den Alltag darstellt. Die Krankengymnastik/Physiotherapie wird vom Arzt über ein Rezept verschrieben und gibt eine der vielen Therapieformen der Physiotherapie vor.

Durch verschiedene Übungen versuchen wir Schmerzen zu lindern und mehr Aktivität zu fördern. In der modernen Physiotherapie findet man nicht mehr so häufig die passiven Behandlungen.

Verschiedene Behandlungs- und Therapieformen in der Krankengymnastik:

Bewegungstherapie

Die Bewegungstherapie stellt eine tragende Säule innerhalb der physiotherapeutischen Behandlung dar. Sie basiert auf der Überzeugung, dass gezielte Übungen und Bewegungen sowohl den Körper als auch den Geist positiv beeinflussen können. Die Kernidee ist nicht nur die Förderung der körperlichen Beweglichkeit und Ausdauer, sondern ebenso die Linderung von Schmerzen, die Steigerung der Muskelkraft und die Schulung von Gleichgewicht und Koordination. Hierbei sprechen wird eine aktive Behandlung und nicht von einer passive Behandlung (wie beispielsweise Massagen) durchgeführt.

Sowohl verschieden Kraftübungen, als auch passive Behandlungen (wie zum Beispiel Massagen) können in der Physiotherapie durchgeführt werden.

In verschiedenen Lebenssituationen erweist sich die physiotherapeutische Bewegungstherapie als unschätzbar wertvoll. Sei es in der Rehabilitation, wo sie Klienten nach Verletzungen/ Beschwerden oder Operationen hilft, schneller und besser zu genesen. Auch bei chronischen Erkrankungen wie Arthrose oder Rheuma kann eine angepasste Bewegungstherapie die Symptome erheblich lindern und die Lebensqualität steigern. Bei neurologischen Krankheiten, etwa bei Parkinson oder nach einem Schlaganfall, ermöglichen spezifische Bewegungsübungen den Betroffenen, durch verschiedene Übungen ihre motorischen Fähigkeiten zurückzugewinnen und mehr und mehr Normalität in den Alltag zurückzubringen.

„Physiotherapie ist etwas, das man tut, nicht etwas, das man bekommt!“ – Simon Mirallas Hernandez (Physiotherapeut/ Leitung Physiotherapie)

Eines der bemerkenswertesten Merkmale der Bewegungstherapie ist ihre Vielfalt an Techniken, Übungen und Methoden. Funktionelle Übungen simulieren alltägliche Bewegungsabläufe, um die Selbstständigkeit zu fördern. Gleichzeitig können durch gezielte Stärkungsübungen schwache Muskeln reaktiviert und durch Dehnübungen Muskeln gelockert werden. Mit Balance- und Koordinationsübungen, oft unter Einsatz von Hilfsmitteln wie zum Beispiel Balancekissen, können Patienten ihre Stabilität und ihr Gleichgewicht verbessern.

Physiotherapeuten zeigen den Unterschied in den verschiedenen Übungen, sowie legen die Vorteile modernen Physiotherapie da.

Ein entscheidender Vorteil der Bewegungstherapie liegt in ihrem ganzheitlichen Ansatz. Der Mensch wird vom Sport- oder Physiotherapeuten als Einheit von Körper und Geist betrachtet, wodurch das allgemeine Wohlbefinden gefördert und verbessert wird. Dieser nicht-invasive Ansatz aus der Physiotherapie, der ohne chirurgische Eingriffe oder Medikamente auskommt, vermittelt den Kunden auch ein Gefühl der Selbstwirksamkeit. Sie werden angeleitet und ermutigt, selbst aktiv an ihrer Genesung und Gesundheit mitzuarbeiten und ihre Beschwerden durch eine aktive und nicht passive Behandlung eigenständig in den Griff zu bekommen. Hierbei werden die Klienten auch in Bewegung gebracht. In Kombination mit anderen physiotherapeutischen Techniken bildet die Bewegungstherapie somit ein kraftvolles Instrument zur Gesunderhaltung.

Was ist Physiotherapie? Die Definition gibt es hier!

Manuelle Therapie

Die Manuelle Therapie zählt zu den spezialisierten Disziplinen und Behandlungen innerhalb der Physiotherapie und hat ihre Wurzeln in einer tiefgreifenden Kenntnis von Gelenken, Muskeln und Nerven. Mit gezielten Handgriffen und Techniken fokussieren sich die Therapeuten darauf, die Beweglichkeit des Patienten zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und die körperliche Funktion zu optimieren.

Neben den normalen physiotherapeutischen Behandlungen gibt es die Möglichkeit der physikalischen Therapie, um zum Beispiel die Durchblutung der Muskulatur zu fördern.

Im Zentrum der Manuellen Therapie steht die individuelle Untersuchung und Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates. Oft sind es eingeschränkt bewegliche Gelenke, verspannte Muskulatur oder eingeschränkte Beweglichkeit, die Patienten in ihren alltäglichen Aktivitäten behindern und Schmerzen verursachen. Durch präzise Handgriffe kann der Physiotherapeut diese Reizuzustände lösen, die Gelenkfunktion wiederherstellen und die Muskulatur entspannen.

Hier geht’s zur Lymphdrainage! Klicke hier!

Die Einsatzgebiete der Manuellen Therapie sind vielfältig. Sie reichen von akuten Beschwerden, wie zum Beispiel Sportverletzungen oder Folgen von Unfällen, sowie hin bis zu chronischen Erkrankungen wie Arthrose oder Bandscheibenproblemen. Aber auch Kopfschmerzen oder Schwindel können oft mit einer gezielten Behandlung des Nackens und der oberen Wirbelsäule gelindert werden.

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Die Techniken, die in der Manuellen Therapie zum Einsatz kommen, sind ebenso vielseitig wie effektiv. Mobilisationstechniken zielen darauf ab, Gelenke sanft in ihre normale Bewegungsführung zurückzuführen. Manuelle Traktionen können dazu beitragen, Druck von schmerzenden Gelenken oder der Wirbelsäule zu nehmen. Und spezielle Grifftechniken helfen, tiefliegende Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern.

In der Physiotherapie werden verschiedene Verfahren eingesetzt, um viele und häufig bekannte Krankheitsbilder zu behandeln. Der Unterschied der Übungen liegt meistens in der Ausführung und ob es aktive oder passive Übungen sind.

Einer der größten Vorteile der Manuellen Therapie liegt in ihrem ganzheitlichen Ansatz. Jeder Patient wird als Individuum betrachtet, wobei sowohl die aktuelle Symptomatik als auch die zugrundeliegenden Ursachen in den Fokus genommen werden. Dies ermöglicht eine zielgerichtete und effektive Behandlung. Zudem arbeitet die Manuelle Therapie ohne den Einsatz von Medikamenten oder invasiven Verfahren, was sie zu einer schonenden und dennoch effektiven Therapieoption macht. In der Summe stellt die Manuelle Therapie eine wertvolle Ergänzung im therapeutischen Spektrum dar, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre volle Bewegungsfreiheit und Lebensqualität zurückzugewinnen.

Elektrotherapie (Physikalische Therapie)

Durch den Einsatz von elektrischen Strömen wird die Muskelaktivität stimuliert, was besonders bei Muskelschwund oder -schwäche hilfreich sein kann. Auch nach Verletzungen kann die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit mit dieser Form der Physikalischen Therapie weiter ausgebaut werden. Diese passive Physiotherapie-Behandlung kann eine sinnvolle Ergänzung zur aktiven Therapie sein.

Wir bieten als Zusatz die Physikalische Therapie oder passive Behandlungen an. Der Verband für Physiotherapie gibt die Rahmenbedingungen für Physiotherapeuten vor.

Wärmetherapie und Kältetherapie (Physikalische Therapie)

Durch den gezielten Einsatz von Wärme oder Kälte können Schmerzen gelindert, Entzündungen reduziert und die Durchblutung gefördert werden. Hierbei bieten wir Fangopackungen und Heißluft-Behandlungen an, die als sinnvolle Ergänzung zur physiotherapeutischen Behandlung agieren können.

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage, auch als Manuelle Lymphdrainage (MLD) bekannt, ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie und wird eingesetzt, um das Lymphsystem des Körpers anzuregen und zu optimieren. Als Teil des Immunsystems spielt das Lymphsystem eine entscheidende Rolle bei der Entfernung von Abfallstoffen aus dem Körpergewebe. Ein funktionierendes Lymphsystem ist daher essentiell für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.

In unserer Physiotherapie-Praxis für Lymphdrainage werden neben der Lymphdrainage auch andere physiotherapeutische Ansätze angeboten.

Im Mittelpunkt der Lymphdrainage stehen sanfte, rhythmische Handbewegungen, die durch einen Lymph- oder Physiotherapeuten entlang der natürlichen Strömungsrichtung der Lymphbahnen durchgeführt werden. Ziel ist es, überschüssige Lymphflüssigkeit und darin enthaltene Abfallstoffe aus dem Gewebe in die Lymphgefäße zu befördern und so Schwellungen und Ödeme zu reduzieren. Dabei wird nicht nur der Abtransport der Flüssigkeit gefördert, sondern auch das Immunsystem aktiviert.

Häufige Anwendungsgebiete für die Lymphdrainage sind postoperative Schwellungen, Lymphödeme nach Krebserkrankungen, Schädigungen oder andere Krankheiten, die zu einer Stauung der Lymphflüssigkeit führen. Aber auch bei Beschwerden wie Migräne, Rheuma oder Akne kann die Lymphdrainage wohltuende Effekte zeigen.

Die Techniken der Lymphdrainage sind so konzipiert, dass sie die Lymphflüssigkeit sanft und effektiv bewegen, ohne die feinen Lymphgefäße zu schädigen. Es sind kreisende, pumpende und streichende Bewegungen, die eine entspannende und oft als sehr angenehm empfundene Wirkung haben. Dieser sanfte Ansatz unterscheidet die Lymphdrainage von anderen Massagetechniken.

Die ganzheitliche Perspektive der Lymphdrainage berücksichtigt den gesamten Organismus. Jede Behandlung ist auf den individuellen Patienten zugeschnitten, um den bestmöglichen therapeutischen Effekt zu erzielen. Dabei kommt die Lymphdrainage ohne Medikamente oder invasive Verfahren aus und bietet so eine natürliche Methode zur Unterstützung der körpereigenen Heilungsprozesse. In ihrer Gesamtheit ist die Lymphdrainage ein unschätzbares Instrument in der physiotherapeutischen Praxis, das darauf abzielt, das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen und die Gesundheit auf sanfte Weise zu fördern.

Physiotherapie kann auch zur Vorbeugung (Prävention) vor Krankheiten eingesetzt werden.

Neurologische Krankengymnastik

Die neurologische Krankengymnastik, auch als Neurophysiotherapie bekannt, ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie, die sich der Behandlung von Patienten mit neurologischen Erkrankungen und Verletzungen widmet. Das menschliche Nervensystem ist ein komplexes Netzwerk, das für die Steuerung nahezu aller Körperfunktionen verantwortlich ist. Erkrankungen oder Verletzungen dieses Systems können weitreichende Folgen für Bewegung, Koordination, Balance und sogar kognitive Funktionen haben.

Im Zentrum der neurologischen Krankengymnastik steht die gezielte Rehabilitation. Dazu geht der Physiotherapeut auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Patienten ein, um ihm zu helfen, verlorene Funktionen wiederzugewinnen oder optimale Kompensationsstrategien zu entwickeln. Die Therapie kann helfen, die Muskelkraft zu steigern, sowie das Gleichgewicht zu verbessern, Spastiken zu reduzieren und die allgemeine Beweglichkeit und Koordination zu fördern.

Häufige Anwendungsgebiete der neurologischen Krankengymnastik sind Erkrankungen wie Multiple Sklerose, Parkinson, Schlaganfall oder traumatische Hirnverletzungen. Aber auch nach komplexen chirurgischen Eingriffen am Nervensystem oder bei angeborenen neurologischen Erkrankungen kann diese Form der Therapie entscheidende Unterstützung leisten.

Die Methoden und Techniken in der neurologischen Krankengymnastik sind vielfältig und basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Nervensystem und seine Plastizität. Das bedeutet, dass das Gehirn und das Nervensystem in der Lage sind, sich anzupassen und neu zu organisieren. Diese Neuroplastizität wird in der Therapie gezielt genutzt, um das Nervensystem bei der Regeneration zu unterstützen und optimale funktionelle Ergebnisse zu erzielen.

Physiotherapeuten versuchen den Kunden auch während der Behandlung den Unterschied zwischen den einzelnen Therapien, sowie den Techniken zu vermitteln.

Der ganzheitliche Ansatz der neurologischen Krankengymnastik betrachtet den Patienten in seiner Gesamtheit. Jede Therapie wird individuell angepasst, um den bestmöglichen therapeutischen Nutzen zu erzielen. Dabei kommt die Neurophysiotherapie ohne den Einsatz von Medikamenten aus und setzt stattdessen auf die körpereigene Regenerationsfähigkeit. In ihrer Gesamtheit ist die neurologische Krankengymnastik ein Schlüsselinstrument, um Menschen mit neurologischen Erkrankungen oder Schädigungen des Gewebes zu helfen, ihre Lebensqualität und Selbstständigkeit zu maximieren.

Vorteile der Krankengymnastik in der Physiotherapie Praxis der activano:

Individuelle Betreuung:

Jeder Patient ist einzigartig, und so ist es auch sein Therapieplan. Wir gewährleisten eine persönliche und auf den Patienten zugeschnittene Behandlung.

Prävention:

Durch Krankengymnastik können potenzielle gesundheitliche Probleme frühzeitig erkannt und behandelt werden, bevor sie sich verschlimmern.

Natürliche Heilung:

Statt sich auf Medikamente zu verlassen, nutzt die Krankengymnastik körpereigene Ressourcen zur Heilung und Rehabilitation.

Der Arzt sollte der erste Ansprechpartner für eine Verordnung für die Physiotherapie sein.

Steigerung der Lebensqualität:

Durch die Linderung von Schmerzen, Steigerung der Beweglichkeit und Verbesserung der allgemeinen körperlichen Funktion ermöglicht die Krankengymnastik den Patienten, ein aktiveres und erfüllteres Leben zu führen.

Die Effektivität der Krankengymnastik ist unbestritten. In unseren Physiotherapie Praxen der activano in Wuppertal und Westerngrund sind wir stolz darauf, unseren Patienten durch diese bewährten Methoden zu helfen. Vereinbaren Sie einen Termin und erleben Sie selbst die Vorteile der Krankengymnastik.