Functional Training bei activano ist eine Krafttrainingsform, die mittels komplexerer und dem Bedarf des täglichen Lebens nachempfundener Übungen basiert.
Das Training dient der Verbesserung von Bewegungsqualität und beugt Verletzungen wirksam vor. Ein Kernelement des Functional Trainings ist die Stabilisierung des Rumpfes (Core) und der Koordination.
Es ist das Fundament für ein verletzungsfreies Kraft- und Cardiotraining.
verfügbar an folgenden Standorten:
activano
Westerngrund
Hofstädtener Straße 19
63825 Westerngrund
Telefon: 06024-306137
westerngrund@activano.de
