RV FIT-Präventionsprogramm:.
Ihr Weg zu Gesundheit und Fitness
RV-FIT ist ein kostenfreies Trainings- und Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung, welches umfassende Vorteile für die Teilnehmer mit sich bringt. Fokussiert auf die Prävention, trägt das Trainingsprogramm aktiv dazu bei, gesundheitlichen Beschwerden und Krankheiten effektiv entgegenzuwirken.
Die Deutsche Rentenversicherung hat RV-Fit ins Leben gerufen, um Kunden ein Hilfsmittel zur Stressbewältigung zu geben.
In enger Kooperation zwischen der activano Wuppertal und dem Rehaktiv in Gummersbach wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der sowohl Information, Betreuung als auch praktisches Training umfasst. Dadurch schaffen wir es ein ganzheitliches Präventionsprogramm auf die Beine zu stellen, das für Berufstätige geeignet ist und Risikofaktoren, wie zum Beispiel Mangel an Bewegung, Übergewicht, Rückenschmerzen, (leichtes) Übergewicht, Stress oder Schlafprobleme vorbeugen soll.
Die Arbeit/ Der Arbeitgeber ist gesetzlich dazu verpflichtet, den Arbeitnehmer für die Zeit der Einstiegsphase freizustellen.
Welche Vorraussetzungen brauche ich, um an RV-Fit teilnehmen zu können?
Für die Teilnahme am RV FIT-Programm der Deutschen Rentenversicherung sollten die Interessenten mindestens 6 Monate in einem Beschäftigungsverhältnis stehen und dürfen keine akute rehabilitative Maßnahme benötigen.
Ablauf von RV-Fit:
Tag 1 – Ärztliche Einweisung und Anamnese + Gesundheitsvorträge:
Der Startpunkt des RV FIT-Programms beinhaltet eine ausführliche ärztliche Einweisung und Anamnese sowie fundierte Gesundheitsvorträge, die aufklärend und informativ wirken. Sie werden für die Zeit der Startphase von der Arbeit freigestellt.
Tag 2 – Vortrag der Activano + Einführung ins Training:
Am folgenden Tag liefert die Activano Wuppertal einen erhellenden Vortrag und gewährleistet eine gründliche Einführung in die Trainingspraxis.
Die Deutsche Rentenversicherung fördert Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung, um die Arbeitskraft zu erhalten.
24 Trainingseinheiten in der activano Wuppertal:
Mit 24 gezielten Trainingseinheiten in der Activano Wuppertal erlangen die Teilnehmer wichtige Kenntnisse und Fähigkeiten für ihre körperliche Fitness und Gesundheit.
Hier kannst du dich Online für rv-Fit Anmelden!
Drei Monate Eigeninitiativphase:
Die nachfolgende dreimonatige Eigeninitiativphase ermutigt zur selbstständigen Fortführung des Trainings, basierend auf dem erlernten Wissen und den erworbenen Fähigkeiten.
Online Abschlusstag mit dem Rehaktiv und Messungen in der activano:
Ein Online-Abschlusstag in Zusammenarbeit mit dem Rehaktiv und abschließende Messungen in der activano Wuppertal dokumentieren den persönlichen Fortschritt und unterstreichen die erzielten Erfolge.
RV-Fit ist ein Präventionsprogramm welches Berufstätige Hilfestellung bei Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress oder Schlafprobleme gibt und ein gutes Lebensgefühl und Lebenslust zurückgibt.
Weitere Informationen zum RV-Fit-Programm findest du auf der Seite der Deutschen Rentenversicherung.
Vorteile:
Gesundheitsförderung:
Das RV FIT-Programm der Deutschen Rentenversicherung fördert aktiv die Gesundheit der Teilnehmer durch gezieltes, strukturiertes Training und umfassende Information.
Prävention:
Die präventive Ausrichtung des Programms der Deutschen Rentenversicherung hilft, gesundheitliche Einschränkungen und Krankheiten effektiv vorzubeugen.
Professionelle Betreuung:
Teilnehmer profitieren von der professionellen Betreuung durch die erfahrenen Teams von Activano Wuppertal und Rehaktiv in Gummersbach.
Das RV-Fit-Programm der Deutschen Rentenversicherung kann mit Ihrer Arbeit kombiniert werden. Wir bieten flexible Trainingszeiten an, um Ihre Ziele zu erreichen.
Individuelle Fortschritte:
Die regelmäßigen Trainingseinheiten und Messungen ermöglichen es, individuelle Fortschritte sichtbar zu machen und zu dokumentieren.
Eigenverantwortung:
Die Eigeninitiativphase fördert die Selbstverantwortung und Eigenständigkeit der Teilnehmer in Bezug auf ihre Gesundheit und Fitness.
Fahrtgeldkostenerstattung:
Ein weiterer signifikanter Vorteil ist die Erstattung der Fahrtkosten. Für jeden wahrgenommenen Termin im Rahmen des RV FIT-Programms erhalten die Teilnehmer eine Erstattung von 5 €.
Sie erarbeiten in Gruppen den Umgang mit sich selber und welche Ziele Sie haben. In Rücksprache mit den behandelnden Ärzten kann der Fokus auch auf eine Ernährungsberatung gelegt werden.
RV-Fit ist jährlich durchführbar und der einstieg für eine bessere Gesundheit.
Fazit:
Das RV FIT-Programm repräsentiert eine ganzheitliche und effektive Möglichkeit, aktiv an der eigenen Gesundheit und Fitness zu arbeiten, um Stress zu reduzieren und Bewegung zu erhöhen.
Mit seinem klaren Fokus auf Prävention und Gesundheitsförderung und der umfassenden Betreuung durch das activano Wuppertal und Rehaktiv in Gummersbach stellt es eine wertvolle Ressource für alle dar, die ihre Lebensqualität nachhaltig steigern möchten.
Die Risikofakrten für mangelnde Bewegung sind: Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress oder Schlafprobleme.
Für weitere Informationen zum RV FIT-Programm und Details zur Anmeldung, wenden Sie sich bitte direkt an die activano Wuppertal, Melden Sie sich über uns Online-Formular an oder besuchen Sie die offizielle Website der Deutschen Rentenversicherung.
